המדיטציה הזו מאפשרת לנו להתחבר לכל מה שיש מסביבנו ובהיותנו כל היש, אנו מאפשרים ריפוי לעצמנו ולאחרים.המנטרה היא Ra Ma Da Sa Saee So Hung

על פי גישת האיורוודה, הרפואה ההודית המסורתית, העולם כולו בנוי מאלמנטים, האלמנטים הללו נמצאים מסביבנו ובנו. אנו מזהים את חמשת האלמנטים העיקריים והם: ריק, אוויר,